PROTEINRIK CHIAPUDDING
Krämig proteinrik och full med fiber. Frukost som smakar efterrätt. Klar på nolltid.
Använd rabattkoden COOKIES för 5% rabatt på hela din order under juli-2025 hos KoRo
Innehåller ca 14 g protein och 6 g fiber per portion.
Tid: 5 minuter
Antal: 2 portioner
Ingredienser:
- 300 g grekisk yoghurt 0%
- 30 g chiafrön
- 3 msk lönnsirap eller annat sötningsmedel
- ev chokladkräm och bär till topping
Gör så:
- Blanda alla ingredienser till pudding i en liten skål.
- Plasta in och ställ i kylen i minst 2 h, helst över natten.
- Lägg i serveringsskålar, toppa och servera.
