PROTEINRIK JORDNÖTSDIPP MED JORDGUBBAR
I samarbete med KoRo Sverige har jag tagit fram en proteinrik men fett- och kolhydratssnål jordnötsdipp.
Perfekt till fredagsmyset eller till alla dagar i veckan. Klar på 2 minuter.
Jag har serverat jordgubbar till men äppel- eller päronskivor är också gott till. Du får 5% på hela sortimentet i webbshoppen när du använder koden COOKIES, så passa på och ta en titt, finns massa gott HÄR.
Innehåll: protein 20 g | fett 4 g | kolhydrater 7 g | 144 kcal (endast dipp).
Antal: 2 portioner
Tid: under 5 minuter
Ingredienser:
- 250 g 0% yoghurt eller kvarg naturell
- 4 msk Koros jordnötspulver
- ca 1 msk hackade jordnötter att toppa med
- ev en nypa salt
- jordgubbar eller annan frukt att dippa i
Gör så:
- I en liten skål blanda yoghurt/kvarg med jordnötspulver.
- Toppa med hackade jordnötter och servera till frukt.
- Håller sig fräsch i kylen i 2-3 dagar.
