UGNSROSTAD BLOMKÅL MED VITLÖK OCH PARMESAN

ugnsrostad blomkål med vitlök och parmesan

Ugnsrostat blomkål med vitlök och parmesan. Sjukt gott. Skicka receptet till en kompis som försöker få mer grönsaker i maten.

Tid: 40 minuter
Antal: 4 portioner

Ingredienser:

  • En medelstor blomkålshuvudet i mindre bitar
  • 4-5 msk olivolja
  • 2 msk paprikapulver
  • salt och peppar
  • 2 vitlöksklyftor pressade
  • 75 g parmesan riven
  • saft av 0,5 citron
  • 2 msk färsk persilja hackad
  • ev 3-4 msk granatäppelkärnor

Gör så:

  1.  Sätt ugnen på 175 grader, över och undervärme.
  2. Lägg blomkålsbuketterna i en skål. Tillsätt olivolja, salt, peppar och paprikapulver. Blanda väl.
  3. Lägg blomkålen på bakplåtspapper på en plåt. Rosta i mitten av ugnen för ca 20-25 minuter eller tills blomkålen är mjuka och fått färg. Vänd de efter halva tiden.
  4. Lägg på pressad vitlök och blanda. Strö över riven parmesan. Rosta ca 5 min till.
  5. Servera ljumma med hackad persilja och ev granatäppelkärnor och citronsaft på.
  6. Goda som de är, med en yoghurtdipp eller som tillbehör.

 

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.