UGNSROSTAD BLOMKÅL MED VITLÖK OCH PARMESAN
Ugnsrostat blomkål med vitlök och parmesan. Sjukt gott. Skicka receptet till en kompis som försöker få mer grönsaker i maten.
Tid: 40 minuter
Antal: 4 portioner
Ingredienser:
- En medelstor blomkålshuvudet i mindre bitar
- 4-5 msk olivolja
- 2 msk paprikapulver
- salt och peppar
- 2 vitlöksklyftor pressade
- 75 g parmesan riven
- saft av 0,5 citron
- 2 msk färsk persilja hackad
- ev 3-4 msk granatäppelkärnor
Gör så:
- Sätt ugnen på 175 grader, över och undervärme.
- Lägg blomkålsbuketterna i en skål. Tillsätt olivolja, salt, peppar och paprikapulver. Blanda väl.
- Lägg blomkålen på bakplåtspapper på en plåt. Rosta i mitten av ugnen för ca 20-25 minuter eller tills blomkålen är mjuka och fått färg. Vänd de efter halva tiden.
- Lägg på pressad vitlök och blanda. Strö över riven parmesan. Rosta ca 5 min till.
- Servera ljumma med hackad persilja och ev granatäppelkärnor och citronsaft på.
- Goda som de är, med en yoghurtdipp eller som tillbehör.



