ZUCCHINIRÖRA

zucchiniröra

En enkel röra som jag var tvungen att testa. Vegetarisk och med mindre fett, klar på 20 minuter.

Tid: 20 minute
Antal: 4 portioner

Ingredienser:

  • ca 500 g zucchini
  • olivolja
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2-3 msk tahinipasta (kan uteslutas)
  • 100 g naturell kvarg 0,2 %
  • 100 g feta
  • ca 2 msk persilja
  • extra olivolja att ringla över
  • chiliflakes eller Zaatar att toppa med

Gör så:

  1. Skölj och ex skala zucchini och skär i mindre bitar.
  2. Värm upp olivolja i en stekpanna och tillsätt zucchinin.
  3. Salta och peppra. Fräs zucchinin mjukt och tills de får fin färg. Rör om då och då.
  4. När zucchinin är halvklar tillsätt 2 hackade vitlöksklyftor. 
  5. Låt svalna.
  6. Mixa ihop zucchini med tahinipasta, kvarg, feta och persilja.
  7. Ringla över olivolja och toppa med chili.

 

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.