back-button

Simona Muntean

Picture of the author

GRÖN SMOOTHIE

  • 5 minuter
  • 1 personer

Perfekt som frukost för en eller att dela med din favorit person till mellanmål. Väldigt mättande och så god. Testa!

Hur

Gör så

1.

I en blender lägg alla ingredienser förutom vatten.

2.

Kör blender någon minut tills allt är mixat .

3.

Tillsätt ev kallt vatten tills du uppnår rätt konsistens.

4.

Häll upp i glas och njut!

Tips!

1.

Du kan spara färdig smoothie i kylen i upp till en dag men blanda lätt innan du dricker. Kan ha ändrat lite färg.

Ingredienser

Ingredienser

1 blad grönkål

1 liten avocado

1 banan

1 kiwi

1 dl filmjölk eller annan mjölkdryck

0,5 tsk gurkmeja

0,5 tsk malen ingefära

1 tsk malen kanel

ev kallt vatten till rätt konsistens